Mata Merupakan Panca Indra Yang Sangat Penting. Selain Sebagai Alat penglihatan manusia,mata cenderung mempunyai struktur organ yang cenderung sengat sensitif sekali. Oleh karena itu Organ Mata memang harus benar-benar dijaga kesehatannya. Dari segi MaKanan yang terbaik untuk keSehatan mata adalah makanan yang banyak mengandung Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E,dan Beta Karoten.
Vitamin A penting sebagai pengadaftasi visual untuk melihat dalam kondisi gelap dan terang. selain itu juga sangat berPeran dalam pembuatan sel-sel Efitel yang menyelimuti permukaan maTa.
Jika kita kekurangan Vitamin A akan mengakibatkan kekeringan pada kornea yang dapat menyebabkan luka pada akhirnya akan terjadi ULCus CorneA dan kebuTaan. Sedangkan Vitamin C,E dan BeTKaroTen berguna untuk meLindungi Sel-Sel pada mata sehingga tetap berfungsi dengan baik dan sebagaimana mestinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar